Buat sobat yang aktivitas kesehariannya sering berhadapan dengan komputer, ini dia tips yang bagus untuk menjaga mata tetap sehat. Yuk baca lebih lanjut ;-)

Olahraga Mata Agar Mata Tetap Sehat

Vemale.com - Bukan hanya tubuh saja yang perlu diperhatikan kesehatannya, mata pun harus tetap dijaga kesehatannya. Berjam-jam di depan komputer memang bisa membuat mata cepat lelah, jika dibiarkan begitu saja, kesehatan mata bisa jadi terganggu. Wikihow.com punya sejumlah tips agar bisa tetap menjaga kesehatan mata. Yuk, olahraga mata dulu!

Latihan Pertama

Duduk dengan nyaman.
Gosokkan tangan hingga terasa hangat.
Tutup kedua mata Anda dengan tangan Anda. Jangan sampai bola mata Anda tertekan dan jangan sampai ada cahaya yang masuk melalui celah jari-jari tangan Anda.
Rasakan kegelapan tersebut dan fokuslah pada kedalaman tersebut. Tarik napas perlahan dan kemudian bayangkan sebuah pemandangan yang indah.
Lakukan berulang kali sampai tiga menit atau lebih.
Latihan Kedua

Tutup mata rapat-rapat selama tiga hingga lima detik.
Buka mata selama tiga hingga lima detik.
Ulangi sebanyak 7 hingga 8 kali.
Latihan Ketiga

Gerakkan mata naik dan turun.
Lakukan sebanyak 8 kali.
Gerakkan mati dari kiri ke kanan.
Lakukan sebanyak 8 kali.
Lakukan dengan secukupnya dan tidak perlu terlalu dipaksakan, agar penglihatan Anda tidak terganggu.
Latihan Keempat

Duduk dengan nyaman.
Putar kedua mata searah jarum jam.
Kedipkan mata.
Putar kedua mata berlawanan dengan arah jarum jam.
Ulangi sebanyak 5 kali.
Latihan Kelima

Pandang sebuah dinding kosong.
Lalu cobalah untuk seolah-olah menulis sesuatu di dinding dengan menggunakan mata Anda. Jadi, ibaratkan mata Anda adalah sebuah pensil yang digunakan untuk menulis.
Usahakan agar kepala Anda tetap diam dan hanya mata Anda yang bergerak.

It's a pleasant to be your friend, also connect with me in :
FB : Rumaisha Al Hisaan
Twitter : @RumaishaAlHisan

Bulan Juni. Akhirnya, tiba juga di pertengahan tahun 2014. Banyak banget yang jadi pikiran di bulan ini. Salah satunya adalah Year Wish yang belum juga tercapai. Sedih pake banget. Huuu.. waktunya instropksi nih. Apa aja yang udah dikerjakan dan apa aja yang udah dilewatkan di 5 bulan sebelumnya sampe bisa jadi begini? Rasanya waktu berjalan cepet banget sampe banyak hal yang belum sempet dikerjakan dan di atur ulang.

Harusnya 2014 ini jadi tahun bahagia ku, tapi.. semua jadi begini karena salahku juga. Apa yang salah? This is it.. Stuck. Karena nggak ada yang berubah dan nggak ada yang meningkat, itulah kesalahannya. Harusnya diagram kehidupan kita terus meningkat baru deh kita bisa disebut orang yang beruntung. Tapi sekarang, belum ada. Hiks,, Hiks,,

Oke, simpen air matanya untuk nanti malem ya. Karena nggak ada kata terlambat, maka sebelum semuanya menjadi semaki kacau, maka ada baiknya kita perbaiki dari sekarang. Kita? Aku kali.. Ya, buat siapapun. Yang ngerasa sama galaunya kaya aku karena punya kehidupan yang sama-sama stuck di tempat. Kita harus ubah mindset kita. Harus ubah tujuan hidup kita. Dan yang paling penting buat aku adalah, jangan lupakan semua itu. Karena kebetulan aku punya penyakit lupa yang lumayan parah, yang bahkan hanya karena mikirin sesuatu dan nggak fokus aja, aku bisa salah jalan kalau lagi bawa motor sendiri -tepok jidat. Untuk itu, mari kita abwa perubahan pada kehidupan kita -yang ini mirip pidato capres -_-" But apa salahnya kalau untuk diri sendiri? Ayo semangat! Pasang ikat kepala. Dan lakukan...

Aku suka deh kerja di bagian yang berhubungan dengan komputer dengan koneksi internet yang memadai. Banyak hal yang bisa dilakukan dan digali. Kaya sekarang ini. Iseng-iseng cari info soal MUI Reference. Soalnya tadi waktu cleaning PC pake CCleaner ada tulisan missing MUI Reference gitu. Berhubung aku nggak tau itu apa, dan PC yang di clean itu punya kantor, jadi it's better to browse before hehe. Daripada nanti ada data penting yang ilang terus aku yang disuruh tanggung jawab. O-oh, no!

Then, after browsing, i find it finally. MUI adalah singkatan dari Multilingual User Interface. Yang artinya sebuah aplikasi bisa menggunakan bahasa pengoperasian yang lain, selain bahasa inggris. Pokonya sih intinya itu, nggak bisa menjelaskan terlalu detail karena belum begitu paham. But, yang penting, itu nggak ada hubungannya sama sekali sama data yang biasa dikerjain di sini.

Kerja di sebuah CV yang belum begitu besar, memiliki nilai positif juga lho, meskipun banyak orang memandang sebelah mata. Contohnya ya kaya kejadian di atas. Karena di sini belum ada teknisi tetap, jadi kalau ada apa-apa, first thing to do is coba cari solusi sendiri. Kalau nggak nemu juga, ya sudah lah. And also, mendorong kita untuk lebih inisitaif dan kreatif. Kadang, ada aja tugas dari atasan yang begitu jelas dan dimengerti. Kadang ada juga tugas yang mengharuskan keterlibatan kita dengan orang lain, padahal seorang introfert kaya aku ni, buat nanya hal sepele sama orang yang dikenal aja mikir-mikir dulu apalagi sama orang lain.. :( But it must!! Setidaknya ada hikmah yang bisa dipetik. Itung-itung pengalaman.

Eh, ada lagi lho ternyata. Banyak pekerjaan atau tugas yang nggak terorganisir dengan baik, nggak ada SOP nya. Alhasil, masa pengerjaan jadi makan waktu lama, dan jadi super duper ribet (mengingat pembuatan kalender dan annual report yang mesti berkali-kali revisi) but, dari itu semua, aku jadi belajar untuk bisa lebih baik dan rapi dalam mengorganisir sesuatu, meskipun belum sepenuhnya berhasil hehehe.

Yang pasti KESABARAN itu adalah tetap yang paling utama. Yaitu sabar menunggu kalau terpaksa gajian telat atau dicicil hihi. Bersyukur aja deh karena masih punya sesuatu yang dikerjakan dan masih bisa bantu orang tua, meski nggak banyak. Tapi nikmati dan syukuri aja, insya Allah semua akan membaik. Aamiin ...

Firstly watched "The Twilight Saga", i was a little curious of Bella's face, cause she looked familiar. And yes, finally i got the answer. Her face is so close with Emma Watson. Even i thought before that it really was Emma. And, now let's see how smart are you. I've looked for both Emma's and Kristen's Face. And put it random on the picture above. Just guess, which is Kristen and which is Emma?

Nb : I'm sorry for my bad english, i'm still learning. Anyway i forgot to put letter A on that picture hahaha. Hope you enjoy it ..

Meskipun aku keluar dengan alasan yang kurang menyenangkan, dan salah satunya adalah karena ketidak cocokan dengan kalian. But overall, karena kita udah ngak sama-sama lagi sekarang :') Let's just remember our beautiful moment together.

Aku mau pernikahan ku nanti sederhana, cukup akad dan syukuran di hari jum'at.

Akad dilaksanakan sebelum sholat jum'at. Tamu yang hadir saat akad hanya keluarga dan kerabat dekat.

Riasan pengantin tidak menor dan tebal. Baju pengantin syari dengan khimar yang menutup dada.

Setelah akad selesai, dijeda oleh sholat jum'at.

Selesai sholat jum'at, diadakan pengajian sederhana untuk bapak-bapak dan anak yatim. Pengantin yang memakai baju pengantin dan riasan saat akad sudah berganti baju.

Mempelai perempuan mendengarkan pengajian dari dalam rumah.

Pengajian hanya perlu waktu sebentar dengan sajian kue dan nasi kardus yang dibagikan saat peserta pengajian pulang.

Juga disematkan acara pembagian sedekah untuk anak yatim dan kurang mampu saat pengajian.

Selesai pengajian sebelum ashar, sekaligus diiringi doa untuk sepasang pengantin baru.

Semoga sakinah, mawaddah, warohmah ..

Allah mudahkan dan lancarkanlah semuanya. Moga ini bisa terlaksana, kapanpun di waktu yang baik dalam ketetapan Mu ^_^

           Aku tumbuh besar, dalam keluarga yang cukup mengenal agama. Ayah dan bundaku, bukanlah orang-orang yang suka meninggalkan kewajiban beribadah. Bahkan, mereka selalu mengingatkanku dengan nasihat-nasihat mereka.